La primera dieta que prohibe pasar hambre, evita la anorexia y combate la megarexiaLa obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los «expertos» en nutrición no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayoría de las personas que la padecen. Hoy en día millones de hombres y mujeres saben que necesitan adelgazar y no pueden perder el tiempo con peligrosas dietas milagro ni con los ineficaces sistemas tradicionales. Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad. Jaime Brugos, con más de cuarenta años de experiencia en nutrición y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta dietética, que mejora la eficacia de las últimas dietas aparecidas «bajas en carbohidratos». Incluye, además, una pormenorizada explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condición física. Un libro avanzado y revolucionario que nos muestra la visión errónea que tenemos de la alimentación, enseñándonos a perder peso y ganar salud.
✔ Author(es): Jaime Brugos
✔ Título: Adelgazar sin matarse: El método más efectivo para ganar salud y perder peso: 1 (MR Prácticos)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8427030789
✔ ISBN-13: 9788427030787
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Adelgazar sin matarse de Jaime Brugos
Itzel Maldonado
En este relato histórico, acompañamos a una mujer valiente que desafía las normas de su época para convertirse en una pionera de la aviación durante la Primera Guerra Mundial. En un momento de gran cambio y conflicto, la autora nos brinda una perspectiva cautivante sobre la lucha por la igualdad de género y el ejercicio pleno de nuestra libertad individual. Mediante personajes llenos de vida y una historia cautivadora, la novela nos sumerge en una época llena de coraje y resolución. Un libro inspirador que exalta la determinación y valentía del ser humano.
Dores Cruz
Una intrigante narración sobre la búsqueda de un tesoro legendario y los secretos que esconde. Los personajes son exploradores valientes y sus aventuras están llenas de misterios y descubrimientos sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno crean una atmósfera de emoción constante. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas soltar el libro. Ideal para los amantes de la aventura y el misterio. Cada capítulo es una nueva expedición.
Rosarita Guerra
Una apasionante historia sobre la lucha por la justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes riesgos para defender sus ideales. La trama aborda temas de corrupción, integridad y resistencia. Las descripciones del entorno reflejan la dureza de sus luchas. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea un llamado a la acción y la justicia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire el cambio y la valentía. Una obra que celebra la lucha por un mundo mejor.
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