Practicar la meditación es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad. Gracias a la meditación podemos alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación, una técnica que va más allá de la relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse despierto. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los detalles del mundo que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y tener larga duración. A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los aspectos de nuestra vida se puede beneficiar. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive en su salud.
✔ Author(es): Eric Harrison,Carlos Ganzinelli Grampín
✔ Título: Aprenda a meditar: Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental (SIN COLECCION)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8497353064
✔ ISBN-13: 9788497353069
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Aprenda a meditar de Eric Harrison
Latoria Vásquez
En esta novela de thriller psicológico, una mujer queda atrapada en un siniestro juego de engaños y traiciones después de aceptar ser niñera en una solitaria casa rural. La trama está repleta de sorpresas y momentos llenos de suspenso que mantienen al lector en vilo hasta el desenlace final. Los personajes han sido cuidadosamente desarrollados, presentando motivaciones complejas que los vuelven fascinantes y realistas. Una historia que despertará tus emociones y te mantendrá enganchado en cada una de sus páginas, hasta llegar a un desenlace inquietante.
Zandra Herrera
Una historia conmovedora sobre la amistad y cómo los lazos nos pueden rescatar. Los personajes son encantadores y se nota la autenticidad de sus vínculos. La historia explora temas de solidaridad, fidelidad y desarrollo individual. Los detalles del ambiente crean una sensación de calidez y hospitalidad que fomenta la unión entre las personas. La escritura es dulce y motivadora, convirtiendo cada página en un cálido abrazo reconfortante. Ideal para aquellos que deseen sumergirse en una lectura que celebre el valor de la amistad. Un proyecto que demuestra la fuerza de las conexiones entre seres humanos.
Mirella Del Champo
Una cautivadora historia que trata sobre el misterio de un homicidio sin resolver y la incansable lucha por encontrar justicia. Los protagonistas son detectives perseverantes enfrentando innumerables obstáculos en sus investigaciones. La historia tiene muchos giros sorprendentes y oculta secretos oscuros. La creación de descripciones del entorno genera un ambiente de tensión continua. La narrativa te envuelve intensamente, manteniéndote enganchado en todo momento. Ideal para aquellos que disfrutan de las emociones y suspenso en tramas policiales. Cada página nos acerca un poco más a descubrir la verdad.
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