¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fatigosas terapias.Tal vez el lector escéptico se pregunte si un libro de autoayuda puede generar efectos tan positivos. Y la respuesta que nos da el propio autor es que el libro es una parte importante del proceso, pero lo fundamental es que seamos capaces de aceptar nuestros problemas y que queramos resolverlos. Una vez llegados a este punto, lo que nos queda por hacer es dejar en suspenso nuestros prejuicios y decidirnos a poner en práctica las indicaciones de uno de los terapeutas cognitivos más prestigiosos del mundo en el tratamiento de los problemas afectivos y relacionales.
✔ Author(es): David D. Burns,Ernesto Thielen Schleicher
✔ Título: Autoestima en 10 días: Diez pasos para vencer la depresión, desarrollar la autoestima y descubrir el secreto de la alegría: 2 (Biblioteca David D. Burns)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (27 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8449324041
✔ ISBN-13: 9788449324048
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Autoestima en 10 días de David D. Burns
Joaquina Padron
En este thriller psicológico, una mujer se adentra en un entramado de secretos y engaños mientras busca revelar la verdad detrás del fallecimiento de su hermana. La narrativa está repleta de sorpresivos giros y emocionantes momentos de suspenso que mantienen al lector en vilo hasta el intrigante desenlace. Los personajes son excelentemente construidos, con motivaciones tan complejas que los hacen cautivadores y realistas. Una historia fascinante que te tendrá enganchado a sus páginas hasta el último instante.
Edgidia De La Vega
Una cautivadora historia que trata sobre el misterio de un homicidio sin resolver y la incansable lucha por encontrar justicia. Los protagonistas son detectives perseverantes enfrentando innumerables obstáculos en sus investigaciones. La historia tiene muchos giros sorprendentes y oculta secretos oscuros. La creación de descripciones del entorno genera un ambiente de tensión continua. La narrativa te envuelve intensamente, manteniéndote enganchado en todo momento. Ideal para aquellos que disfrutan de las emociones y suspenso en tramas policiales. Cada página nos acerca un poco más a descubrir la verdad.
Rosarita Guerra
Una intrigante narración sobre una conspiración que sacude los cimientos de la sociedad. Los personajes son investigadores tenaces y sus descubrimientos están llenos de riesgos y revelaciones. La trama está llena de giros sorprendentes y secretos oscuros. Las descripciones del entorno crean una atmósfera de tensión constante. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Perfecta para los amantes de los thrillers de conspiración. Cada capítulo es una nueva intriga.
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