Uno de los mayores retos a los que se enfrenta la mujer en la actualidad es el de aprender a cuidar de sí misma. Es evidente que la mujer tiende a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias. Se ocupa del bienestar de sus seres queridos y muchas veces desatiende sus emociones y su salud física y mental. Pero, al hacerlo así, acaba por sentirse agotada, vacía de energía, incapaz de entregarse realmente a su familia y de rendir en su puesto de trabajo.En este libro,Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energía perdida y mejorar nuestra calidad de vida.
✔ Author(es): Alice Domar,Henry Dreher
✔ Título: Cuida de ti misma: Como Cuidas De Los Demas: 321 (Books4pocket crec. y salud)
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (21 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8415139470
✔ ISBN-13: 9788415139478
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Cuida de ti misma: Como Cuidas De Los Demas: 321 (Books4pocket crec. y salud) de Alice Domar
Analilia Castejón
En este relato histórico, acompañamos a una intrépida protagonista que desafía los estereotipos de su época al luchar por la equidad y justicia en la Inglaterra del siglo XIX. En un momento de gran cambio social y político, la autora presenta una visión emotiva sobre la lucha por los derechos de las mujeres y el fin de la esclavitud. Mediante personajes llenos de vida y una narrativa cautivadora, la novela nos sumerge en una era marcada por el coraje y la resolución. Un libro inspirador que festeja la capacidad de cada persona para generar un impacto.
Deianira Machado
Una historia fascinante acerca de un robo impecable y las repercusiones que surgen. Los personajes son astutos delincuentes y sus planes están repletos de sorpresas inesperadas. En la trama, abundan los secretos, las traiciones y las revelaciones sorprendentes. Las descripciones del ambiente generan una sensación de peligro perpetuo. La narrativa es vertiginosa y emocionante, manteniéndote en vilo. Ideal para aquellos que disfrutan de las tramas llenas de misterio y adrenalina. Cada episodio trae consigo una emocionante trama.
Siera Alcaraz
Una fascinante exploración de las culturas indígenas y sus ricas tradiciones. Los personajes son antropólogos y miembros de comunidades indígenas que comparten sus historias. La trama aborda temas de preservación cultural, respeto y conocimiento. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la riqueza de sus tradiciones. La narrativa es rica y envolvente, haciendo que cada página sea un viaje cultural. Perfecta para los amantes de la diversidad cultural y la antropología. Una obra que ilumina y respeta.
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