En este libro se describen los principios básicos del entrenamiento de la resistencia y del acondicionamiento físico para la danza. Para ello, se integran los componentes tradicionales de la fuerza, la flexibilidad y el nivel cardiorrespiratorio desde una perspectiva somática.El autor destaca la importancia del alineamiento en todas las secuencias del movimiento ejercicios y pasos de danza, describe la biodinámica del mismo junto con los efectos que tiene sobre la ejecución de las secuencias de danza y, muestra cómo aumentar el equilibrio mediante la mejora de la coordinación corporal. También se centra en las técnicas para el uso de las imágenes, la conexión mente-cuerpo y en el modo de aplicar estos principios al entrenamiento con resistencia y al aumento de la flexibilidad.Asimismo, se dedica un capítulo a tres de los principales intereses de los bailarines: giros, saltos y aberturas, y muestra cómo mejorar estas tres habilidades utilizando la atención cinestésica y las técnicas de acondicionamiento.Por último, se presenta una sesión de veinte minutos con Thera-Band que combina los principios tratados a lo largo del libro dentro de una sesión corporal completa.Eric Franklin tiene más de veinticinco años de experiencia como bailarín y coreógrafo. Es miembro de la International Association of Dance Medicine and Science y fundador y director del Instituto del Método Franklin en Uster, Suiza.
✔ Author(es): Eric Franklin
✔ Título: Danza. Acondicionamiento físico (Deportes)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8480198729
✔ ISBN-13: 9788480198721
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Danza. Acondicionamiento físico (Deportes) de Eric Franklin
Daeja Fonseca
Una intrigante narración sobre un juicio controversial y sus repercusiones en la comunidad. Los personajes son abogados, testigos y jurados que enfrentan dilemas morales y legales. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno crean una atmósfera de tensión constante. La narrativa es intensa y cautivadora, manteniéndote enganchado hasta el veredicto final. Perfecta para los amantes de los dramas legales. Cada página es un nuevo desarrollo en el caso.
Alva Garcia
Una fascinante exploración de los mitos y leyendas que han formado nuestra cultura. Los personajes son historiadores y folcloristas que descubren las verdades detrás de las leyendas. La trama aborda temas de historia, cultura y narrativa. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada rincón legendario. La narrativa es rica y envolvente, haciendo que cada página sea un viaje a través del tiempo y la imaginación. Perfecta para los amantes de las historias con profundidad cultural. Una obra que ilumina y fascina.
Aixa Pérez
Una apasionante historia sobre el poder de la fe y la búsqueda de la verdad espiritual. Los personajes son peregrinos y buscadores de la verdad que enfrentan desafíos espirituales. La trama aborda temas de fe, redención y descubrimiento espiritual. Las descripciones del entorno reflejan la intensidad de sus viajes internos y externos. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea una experiencia transformadora. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire y eleve el espíritu. Una obra que celebra la búsqueda espiritual.
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