¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso?En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso. En este revolucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué y nos presenta un plan de alimentación con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Si las matemáticas de las calorías fueran correctas, 100 calorías de verdura equivaldrían a 100 calorías de azúcar, pero hay calorías que promueven la pérdida de peso, mientras que otras la entorpecen. Bailor demuesra que comer más comida del tipo adecuado y hacer menos ejercicio, pero de más intensidad, es la verdadera fórmula para quemar grasa y acelerar el metabolismo. No permita que las desfasadas matemáticas de las calorías se interpongan entre usted y la vida que anhela: descubra la nueva ciencia de la pérdida de peso con El mito de las calorías.
✔ Author(es): Jonathan Bailor,Montserrat Asensio Fernández
✔ Título: El mito de las calorías: Comer más, perder peso, hacer menos ejercicio y vivir mejor (Cuerpo y Salud)
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (21 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8449330718
✔ ISBN-13: 9788449330711
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El mito de las calorías: Comer más, perder peso, hacer menos ejercicio y vivir mejor (Cuerpo y Salud) de Jonathan Bailor
Itzel Maldonado
Un intrigante viaje a través de la esencia del ser humano y sus intricados entramados. Los personajes presentan múltiples facetas y sus historias capturan la variedad de vivencias humanas. La trama trata de cuestiones relacionadas con la moralidad, la identidad y el propósito. Las descripciones del entorno son tan minuciosas que te transportan a cada escenario. La narrativa invita a la reflexión y provoca al lector, haciendo de cada página un desafío intelectual. Ideal para aquellos que deseen sumergirse en una lectura que examine las complejidades de la condición humana. Una obra que te hace reflexionar sobre ti mismo.
Jadie Fernández
Una apasionante historia de aventuras en el mar y los peligros que acechan en las profundidades. Los personajes son marineros valientes que enfrentan desafíos épicos en su viaje. La trama está llena de acción, suspense y descubrimientos asombrosos. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la vastedad del océano. La narrativa es rápida y emocionante, haciendo que cada página sea una nueva aventura. Ideal para los amantes de las historias marítimas. Cada capítulo es una travesía por lo desconocido.
Genoveva Guadarrama
Una conmovedora historia sobre la superación personal y el triunfo sobre la adversidad. Los personajes enfrentan grandes desafíos y encuentran la fuerza para superarlos. La trama aborda temas de lucha, esperanza y resiliencia. Las descripciones del entorno reflejan la intensidad de sus batallas internas y externas. La escritura es inspiradora y emotiva, haciendo que cada página sea una celebración del espíritu humano. Ideal para quienes buscan una lectura que motive y empodere. Una obra que celebra la fuerza y la perseverancia.
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