La revista de salud más popular de los EE.UU. revela el secreto PARA APLANARSE LA PANZA. POR FORTUNA, EL SECRETO ES... COMIDA!La revista PREVENTION es la fuente más fidedigna e innovadora para obtener información práctica sobre la salud, la nutrición y la buena forma física. Ahora sus editoras le ofrecen un plan para adelgazar que está específicamente diseñado para atacar a su zona problemática más importante: LA GRASA ABDOMINAL.La grasa abdominal sigilosamente se va “colando” en nuestro cuerpo… y es difícil deshacerse de esta invitada no deseada. También resulta ser sumamente peligrosa, ya que puede incrementar nuestro riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes y afecciones crónicas más que cualquier otro tipo de grasa corporal. Pero al fin las investigaciones científicas han revelado unos aliados dietéticos--los ácidos grasos monoinsaturados o MUFA--que nos ayudan a aplanar nuestra panza y nos mantendrán en un buen peso durante más tiempo.¡El Plan Panza Plana! la llevará, día tras día y comida por comida, hacia una panza más plana... y hacia una vida más larga y saludable.Con el plan dietético revolucionario de Prevention, usted aprenderá acerca de: • LOS 5 ALIMENTOS APLANADORES: revelamos cuáles son y cómo comerlos. • TRUCOS MENTALES EN LA MESA: el plan ofrece una estrategia precisa para comprometerse mentalmente con su transformación corporal total. • 7 MANERAS MÁS DE PREVENIR GANAR GRASA ABDOMINAL: obtendrá consejos para reducir el estrés, dormir más profundamente y mucho más.English version available as Flat Belly Diet!
✔ Author(es): Liz Vaccariello,Cynthia Sass
✔ Título: ¡El Plan panza plana!: Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto. (Por cierto, no requiere ni una solo abdominal).
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1605299375
✔ ISBN-13: 9781605299372
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre ¡El Plan panza plana!: Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto. (Por cierto, no requiere ni una solo abdominal). de Liz Vaccariello
Alvira Guerra
Este libro de ensayos filosóficos se sumerge a fondo en las grandes interrogantes que han capturado la curiosidad humana durante siglos, explorando desde la esencia misma de nuestra realidad hasta el profundo significado de nuestra existencia. Con erudición y claridad, el autor se ocupa de estos temas, desafiando a los lectores a cuestionar sus suposiciones y explorar nuevas formas de comprender nuestro entorno. Este libro, con una prosa elegante y reflexiva, es imprescindible para aquellos que tengan interés en la filosofía y el pensamiento crítico.
Dominga Obrador
En esta novela romántica, dos corazones destrozados se encuentran y encuentran la curación en los serenos paisajes de un pintoresco pueblo costero. Aquí descubren cómo el amor y la esperanza pueden tener un poder sanador que transforma sus vidas. Se puede sentir una conexión química entre los protagonistas, y sus interacciones están imbuidas de afecto y honestidad. La autora nos cuenta una historia conmovedora que destaca el perdón y la oportunidad de redimirse, recordándonos que nunca debemos perder la esperanza. Un libro que te hará sentir bien y te sacará una sonrisa.
Jesusa Blanco
Un fascinante viaje para descubrir los límites de la mente humana y su proceso evolutivo. Los protagonistas son individuos que combinan la profesión de científico y filósofo, y los conflictos a los que se enfrentan están repletos de sutilezas. La historia trata sobre conceptos relacionados con la ciencia, la filosofía y lo espiritual. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes experimentar la profundidad de sus reflexiones. Cada página es un viaje intelectual gracias a la riqueza y reflexión de la narrativa. Perfecto para aquellos que buscan un texto que ponga a prueba sus ideas. Una obra que provoca una profunda reflexión.
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