El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio, conocido deportista de elite.Este libro no sólo transmite los resultados de un método de entrenamiento excepcional, sino que supone un reto de superación personal, de amistad, de creencia en un método y en un entrenador, como manifiesta Aitor Ocio en su obra. Es un libro escrito desde el más profundo conocimiento técnico de su autor, Nacho Villalba, pero de una forma tan sencilla de comprender que permite tanto a expertos como a iniciados entender todo su programa de entrenamiento, de forma que cualquier persona, independientemente de su condición física, edad, género u objetivos, pueda emprender un cambio en su estilo de vida con el fin de mejorar, apostando por una vida más sana y longeva. Una obra para un estilo de vida saludable fundamentado en los buenos hábitos alimentarios combinados con el adecuado ejercicio físico en función de la condición física de cada persona y de los objetivos que se quieran alcanzar.
✔ Author(es): Nacho Villalba,Victor Ocio
✔ Título: Entrenamiento personalizado y alimentación. Método de entrenamiento NAVOBC (Libro + DVD) (Deportes)
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (41 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8499104924
✔ ISBN-13: 9788499104928
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Entrenamiento personalizado y alimentación. Método de entrenamiento NAVOBC de Nacho Villalba
Sofia Díaz
Esta colección de poesía te sumerge en un íntimo recorrido que navega por los vaivenes del amor y la pérdida, ahondando en las complejidades del corazón humano con una belleza y autenticidad cautivadoras. Cada poema captura la esencia misma de la experiencia humana en sus palabras, deslumbrando con su emoción y autenticidad. La autora tiene un control asombroso del lenguaje y las emociones, lo cual se puede apreciar en esta colección que conecta con todos aquellos que han amado y sufrido una pérdida. Esta lectura te conmoverá y te hará pensar acerca de cómo el amor y el dolor se entrelazan en la vida.
Santiago Burgos
Este libro de no ficción nos muestra una perspectiva reveladora sobre la vida y el impacto duradero de un genio innovador que transformó por completo nuestra manera de relacionarnos con la tecnología. El autor ilumina las importantes contribuciones de este líder empresarial y filántropo mediante historias cautivadoras y análisis perspicaces. A lo largo del auge de la era informática hasta la transformación digital, esta obra nos sumerge en un fascinante recorrido por la mente visionaria de un hombre muy adelantado para su época. Si te apasiona la historia de la tecnología y el espíritu emprendedor, esta lectura es imperdible.
Silvi Fredrick
Una fascinante exploración de los vínculos entre la naturaleza y el espíritu humano. Los personajes son naturalistas y su conexión con el entorno es profunda y espiritual. La trama aborda temas de ecología, preservación y armonía. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la belleza y serenidad de la naturaleza. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un himno a la tierra. Ideal para los amantes del medio ambiente y la espiritualidad. Una obra que invita a la contemplación y el respeto por la naturaleza.
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