Entrénate contiene consejos, trucos y respuestas a las preguntas más frecuentes. A través de los diferentes capítulos te llevará, de forma sencilla y amena, a un nivel de conocimiento sobre el ejercicio y sus diferentes adaptaciones que te permitirá desarrollar de forma autónoma contenidos sobre las diferentes cualidades físicas, como la fuerza, cardiovascular o la movilidad articular. Sabrás diseñar una pauta de alimentación adaptada a cada necesidad y, sobre todo, aprenderás a organizar un programa de entrenamiento y a llevar un estilo de vida saludable a lo largo de toda una temporada, coordinando las diferentes cualidades físicas con la alimentación.
✔ Author(es): Domingo Sánchez,Prowellness
✔ Título: Entrénate
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8493808423
✔ ISBN-13: 9788493808426
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Entrénate de Domingo Sánchez
Cristina Escarra
En esta novela romántica, dos corazones destrozados se encuentran y encuentran la curación en los serenos paisajes de un pintoresco pueblo costero. Aquí descubren cómo el amor y la esperanza pueden tener un poder sanador que transforma sus vidas. Se puede sentir una conexión química entre los protagonistas, y sus interacciones están imbuidas de afecto y honestidad. La autora nos cuenta una historia conmovedora que destaca el perdón y la oportunidad de redimirse, recordándonos que nunca debemos perder la esperanza. Un libro que te hará sentir bien y te sacará una sonrisa.
Maite Nunez
Una apasionante historia de amor prohibido y sus consecuencias. Los personajes son amantes que deben enfrentar obstáculos insuperables para estar juntos. La trama aborda temas de sacrificio, pasión y esperanza. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de sus emociones. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea un torbellino de sentimientos. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y conmovedora. Una obra que celebra la fuerza del amor verdadero.
Santiago Burgos
Una fascinante exploración de los mitos y leyendas de civilizaciones antiguas. Los personajes son arqueólogos y aventureros que descubren los secretos de las civilizaciones perdidas. La trama aborda temas de historia, descubrimiento y preservación. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la magia de cada descubrimiento. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a través del tiempo. Perfecta para los amantes de la historia y la arqueología. Cada página es un viaje al pasado.
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