Un método probado para conseguir una vida plena y felizCon La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.
✔ Author(es): Sonja Lyubomirsky
✔ Título: La ciencia de la felicidad: Un método probado para conseguir el bienestar (Books4pocket crec. y salud)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (42 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8415139128
✔ ISBN-13: 9788415139126
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La ciencia de la felicidad: Un método probado para conseguir el bienestar (Books4pocket crec. y salud) de Sonja Lyubomirsky
Jovanni Méndez
Un profundo viaje por las relaciones familiares y los vínculos que nos unen de manera conmovedora. Los personajes son adorables y sus historias están repletas de amor y desafíos. El argumento trata sobre asuntos de perdón, redención y comprensión. Las descripciones del entorno son tan minuciosas que puedes experimentar la calidez de tu hogar. Cada página de la narrativa es un deleite, ya que despierta emociones y provoca profundas reflexiones. Ideal para aquellos que buscan una historia capaz de conmover los sentimientos más profundos. Una pieza teatral que exalta el valor de la familia.
Enricua Rosario
Una fascinante exploración de los rincones más oscuros de la mente humana. Los personajes son complejos y sus pensamientos están llenos de dilemas morales y éticos. La trama aborda temas de psicología, identidad y autoconocimiento. Las descripciones del entorno reflejan la intensidad de sus conflictos internos. La narrativa es profunda y envolvente, haciendo que cada página sea un viaje hacia lo más profundo del ser humano. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y reflexione. Una obra que invita a la introspección.
Leya Ramírez
Una apasionante historia de amor prohibido y sus consecuencias. Los personajes son amantes que deben enfrentar obstáculos insuperables para estar juntos. La trama aborda temas de sacrificio, pasión y esperanza. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de sus emociones. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea un torbellino de sentimientos. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y conmovedora. Una obra que celebra la fuerza del amor verdadero.
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