Los alimentos y nuestras emocionesDesde la infancia, la comida se utiliza para celebrar momentos felices, calmar la angustia o consolar la tristeza. Hoy día, está demostrado que la elección de los alimentos influye directamente en nuestras emociones. Según lo que comamos, nos sentiremos eufóricos, relajados o... felices. Asimismo, una nutrición inadecuada provocará depresión, fatiga o ansiedad. Adriana Ortemberg, naturópata especializada en nutrición, pone sobre la mesa la "cocina de la felicidad" y enseña cómo potenciar el bienestar físico, emocional y espiritual en cada caso particular. Mediante amenas explicaciones sobre la bioquímica de las emociones, el lector descubrirá qué alimentos le convienen más y aprenderá a elaborar su propia cocina creativa con cien deliciosas recetas. Eminentemente práctico, basado en ingredientes habituales en nuestras cocinas, la obra de Adriana Ortemberg destaca por la sencillez y accesibilidad con que pone a nuestro alcance una nutrición sana para el cuerpo, la mente y el corazón.
✔ Author(es): Adriana Ortemberg Silva
✔ Título: La Cocina De La Felicidad: Los alimentos y nuestras emociones: 1 (Books4pocket crec. y salud)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8415870000
✔ ISBN-13: 9788415870005
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La Cocina De La Felicidad: Los alimentos y nuestras emociones: 1 (Books4pocket crec. y salud) de Adriana Ortemberg Silva
Mirella Del Champo
En esta novela histórica, acompañamos a una valiente joven que desafía las normas de su tiempo al seguir su pasión por convertirse en médica durante la época victoriana en Inglaterra. La escritora nos sumerge en un apasionante recorrido por los retos y victorias de esta valiente protagonista, quien lucha por labrar su camino en una sociedad patriarcal. La novela logra transportarnos a una época de descubrimiento y cambio, gracias a su narrativa envolvente y personajes vívidamente dibujados que celebran el espíritu de perseverancia y determinación.
Pirro Gil
Una historia emocionante que explora cómo la música tiene el poder de transformar nuestras vidas. Los personajes son músicos y se enfrentan a numerosos desafíos mientras triunfan en el mundo de la música. La historia explora los conceptos de la creatividad, la expresión y el vínculo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que te transportan y sientes la magia de cada escena. La escritura posee una emotividad y poderío que convierte cada página en una sinfonía de emociones. Perfecto para aquellos que disfrutan de la música. Una pieza que exalta el impacto revolucionario de la música.
Delora Toledano
Una apasionante historia sobre la revolución y la lucha por la libertad. Los personajes son revolucionarios que enfrentan grandes riesgos en su lucha por un futuro mejor. La trama aborda temas de resistencia, sacrificio y esperanza. Las descripciones del entorno reflejan la intensidad de sus luchas. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea un llamado a la acción. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire el cambio y la valentía. Una obra que celebra la lucha por la libertad y la justicia.
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