ÚNETE A LA REVOLUCIÓN 5:2 «Si estás considerando llevar a cabo la 5:2, esta debería ser tu biblia.» La Dieta 5:2 transformará tu cuerpo, tu mente y tu salud. El ayuno intermitente es la forma más rápida y saludable de perder peso—y de no recuperarlo. Con La Dieta 5:2, puedes comer todos tus alimentos favoritos cinco días por semana, siempre que limites tu ingesta de calorías a 500 los dos días restantes. Para alguien que ha peleado para perder peso, este programa accesible y motivador facilita: adelgazar de forma naturalaumentar la energíatransformar la forma en la que ves el hambre y la comidacuidar tu cuerpo a un nivel celular La periodista y antigua practicante de dietas yo-yo Kate Harrison por fin le ha ganado la batalla a su peso – y ahora comparte lo secretos que están ayudando a miles de hombres y mujeres a transformar sus cuerpos. Está lleno de testimonios de primera mano de usuarios de la dieta que han tenido éxito, para que puedas encontrar la mejor manera de adaptar la dieta y asegurarte de que te funciona. También recibirás planes de comidas y recetas para garantizar que te mantienes en el buen camino, además de luchar contra los inicios del cáncer, el Alzheimer, la diabetes y las afecciones coronarias. La Dieta 5:2 es tu guía completa al maravilloso mundo del ayuno intermitente.
✔ Author(es): Kate Harrison
✔ Título: La Dieta 5:2
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (59 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1491255501
✔ ISBN-13: 9781491255506
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La Dieta 5:2 de Kate Harrison
Marisela Vicario
En este relato histórico, acompañamos a una mujer valiente que desafía las normas de su época para convertirse en una pionera de la aviación durante la Primera Guerra Mundial. En un momento de gran cambio y conflicto, la autora nos brinda una perspectiva cautivante sobre la lucha por la igualdad de género y el ejercicio pleno de nuestra libertad individual. Mediante personajes llenos de vida y una historia cautivadora, la novela nos sumerge en una época llena de coraje y resolución. Un libro inspirador que exalta la determinación y valentía del ser humano.
Jade Cano
Una apasionante historia que revela un intrigante plan mundial y cómo se resuelve de manera sorprendente. Los personajes son hábiles agentes secretos cuyas misiones están repletas de peligros y deslealtades. La trama tiene numerosos giros inesperados y revelaciones impactantes. Las descripciones del ambiente generan una atmósfera de tensión continua. La narrativa es trepidante y emocionante, manteniéndote en vilo. Ideal para aquellos que disfrutan de los emocionantes thrillers de espías. En cada capítulo se presenta una conspiración diferente.
Ramonita Marroquín
Una conmovedora historia sobre el valor de la amistad en tiempos difíciles. Los personajes son amigos incondicionales y su vínculo es puesto a prueba por circunstancias adversas. La trama aborda temas de lealtad, sacrificio y esperanza. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la conexión entre ellos. La escritura es tierna y alentadora, haciendo que cada página sea un recordatorio del poder de la amistad. Ideal para quienes buscan una lectura que celebre los lazos humanos. Una obra que conmueve y alienta.
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