Una nueva manera de comer que eliminará tus kilos de más para siempre y te ayudará a gozar de una buena salud. Las dietas no funcionan. Por eso, lo que este libro propone no es una dieta estricta, sino unos principios de actuación, una cultura alimenticia, unos hábitos nutricionales nuevos. Con este sencillo programa, compuesto por 16 leyes, aprenderás a comer correctamente para cuidar y mejorar tu cuerpo y tu salud por ti mismo, de una manera natural y a cualquier edad. Superthon es un método práctico y muy fácil de seguir, diseñado para gente normal con vidas reales: horarios que cumplir, trabajos, niños, viajes y comidas fuera de casa. Sean cuales sean tus circunstancias, ten por seguro que podrás aplicar lo que aquí se cuenta y conseguir tus objetivos: adelgazar de forma duradera, tener más energía y mejorar tu salud. Juan (Madrid), 61 años. Perdió 7 kg en un mes. Empecé este programa porque me sentía muy cansado y sin energía. Para mí adelgazar era secundario. Al cabo de un mes había perdido 7 kilos y tenía más energía que nunca. Además, mejoré de mi diabetes tipo 2 y reduje la necesidad de medicarme. Carmen (Sevilla), 34 años y dos hijos. Perdió 6 kg y 5 cm de cintura en un mes. No tengo sensación ninguna de estar haciendo régimen porque no estoy haciendo régimen. No paso hambre en ningún momento. Tengo unos hábitos nuevos, y la comida la elijo yo. Nadie me dice qué debo comer. Como según mis apetencias. Arturo (Madrid), 35 años. Redujo su grasa corporal de un 21 a un 15% en tres meses. Quería perder grasa y estaba harto de seguir dietas que no me funcionaban y que me dejaban sin energía para entrenar y hacer deporte. Con este método he encontrado lo que buscaba. Por fin veo mis abdominales y tengo más energía que nunca.
✔ Author(es): Antonio Mangas Ronchel
✔ Título: Metodo Superthon, El (Plus Vitae)
✔ Clasificación : 3.5 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8441418918
✔ ISBN-13: 9788441418912
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Metodo Superthon, El (Plus Vitae) de Antonio Mangas Ronchel
Celia Colón
En esta novela romántica, dos corazones rotos encuentran sanación y redención en los tranquilos paisajes de un pequeño pueblo costero, donde descubren el poder curativo del amor y la esperanza. La química entre los protagonistas es palpable, y sus interacciones están llenas de ternura y sinceridad. La autora crea una historia conmovedora que celebra el perdón y la segunda oportunidad, recordándonos que siempre hay luz al final del túnel. Una lectura reconfortante que dejará una sonrisa en tu rostro.
Binny Garza
En esta novela de suspenso psicológico, una mujer se encuentra atrapada en un juego perverso de manipulación y traición cuando acepta un trabajo como niñera en una casa aislada en el campo. La trama está llena de giros inesperados y momentos de suspenso que mantienen al lector en vilo hasta el último momento. Los personajes están hábilmente desarrollados, con motivaciones complejas que los hacen tanto intrigantes como humanos. Una historia emocionante que te mantendrá pegado a sus páginas hasta el inquietante desenlace.
Ramonita Marroquín
Una apasionante historia de supervivencia en un entorno hostil e implacable. Los personajes son resilientes y enfrentan peligros constantes con valentía. La trama está llena de acción, suspense y momentos de tensión extrema. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la dureza del paisaje. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al filo del asiento. Perfecta para los amantes de las historias de supervivencia. Cada página es una batalla por la vida.
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