Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar.Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa?No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada.En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel físico como intelectual.Es difícil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benítez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos la fórmula para organizarnos mejor y disfrutemos de una vida más feliz y plena.Cuídate para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de ti misma.Vive con energía, plenitud y salud.
✔ Author(es): Pilar Benítez
✔ Título: Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo: Cambia de hábitos y duplica tu energía (Bienestar, salud y vida sana)
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (14 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8425353432
✔ ISBN-13: 9788425353437
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo de Pilar Benítez
Dominga Obrador
Sumérgete en una emocionante travesía a través de la historia que te llevará a vivir otra época. Los personajes demuestran valentía y un espíritu aventurero en abundancia. La historia está repleta de acción, misterio y revelaciones asombrosas. Los detalles del entorno son tan realistas que te transportan directamente a la historia. La narrativa es tan cautivadora que te hace perder la noción del tiempo. Perfecto para aquellos apasionados por la historia y las experiencias emocionantes. Cada página nos transporta a diferentes momentos históricos.
Clavel Iglesias
Un intrigante viaje a través de la esencia del ser humano y sus intricados entramados. Los personajes presentan múltiples facetas y sus historias capturan la variedad de vivencias humanas. La trama trata de cuestiones relacionadas con la moralidad, la identidad y el propósito. Las descripciones del entorno son tan minuciosas que te transportan a cada escenario. La narrativa invita a la reflexión y provoca al lector, haciendo de cada página un desafío intelectual. Ideal para aquellos que deseen sumergirse en una lectura que examine las complejidades de la condición humana. Una obra que te hace reflexionar sobre ti mismo.
Pirro Gil
Una conmovedora historia sobre el poder de la bondad y el impacto de los actos altruistas. Los personajes son personas comunes que hacen grandes diferencias con pequeños actos de bondad. La trama aborda temas de altruismo, generosidad y esperanza. Las descripciones del entorno reflejan la calidez de sus interacciones. La escritura es tierna y alentadora, haciendo que cada página sea un recordatorio del poder del bien. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la bondad y el altruismo. Una obra que conmueve y alienta.
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