Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos. El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel de forma física y tus necesidades de rendimiento. Más de una docena de ejercicios técnicos muy novedosos te ayudarán a dominar la brazada a estilo libre. Natación para mantenerse en forma cubre los objetivos de frecuencia cardíaca, la formación para lograr la eficacia en las brazadas, ejercicios progresivos, trucos físicos y una evaluación del estado físico, con lo que te brinda toda la información que necesitas para registrar tus avances y mantener un rendimiento óptimo. Una obra muy útil tanto para nadadores expertos como para quienes se inician o hacen mantenimiento. EMMETT HINES es uno de los principales preparadores de natación de EE.UU. y uno de los trece únicos entrenadores que posee el 5.º nivel Masters Certification, la titulación de entrenamiento de adultos más elevada de la Asociación Americana de Entrenadores de Natación (American Swim Coache Association, ASCA). En el 2002 le concedieron el premio Masters Aquatic Coaches Association Lifetime Achievement Award. También fue galardonado como U.S. Masters Swimming Coach of the Year en 1993. Ha preparado a nadadores adultos, desde principiantes a participantes olímpicos, durante más de veinticinco años. Los nadadores a los que ha asesorado han ganado numerosos títulos, tanto individuales como por equipos, en los campeonatos nacionales norteamericanos y han establecido varias marcas nacionales y mundiales. Hines ha trabajado como ayudante editor de la revista Swim Magazine, editor de los boletines de la Masters Aquatic Coaches Association (MACA) y editor del boletín del Gulf Masters Swim Commitee (GMSC).
✔ Author(es): Emmett Hines,Blanca González Villegas
✔ Título: Natación para mantenerse en forma: 60 ejercicios para mejorar la técnica, la resistencia y la velocidad (SIN COLECCION)
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8496111946
✔ ISBN-13: 9788496111943
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Natación para mantenerse en forma de Emmett Hines
Gertrudis Méndez
En esta novela romántica, dos corazones destrozados se encuentran y encuentran la curación en los serenos paisajes de un pintoresco pueblo costero. Aquí descubren cómo el amor y la esperanza pueden tener un poder sanador que transforma sus vidas. Se puede sentir una conexión química entre los protagonistas, y sus interacciones están imbuidas de afecto y honestidad. La autora nos cuenta una historia conmovedora que destaca el perdón y la oportunidad de redimirse, recordándonos que nunca debemos perder la esperanza. Un libro que te hará sentir bien y te sacará una sonrisa.
Analilia Castejón
Una historia fascinante acerca de un encuentro sorprendente que transforma destinos. Los personajes tienen tal nivel de realismo que puedes experimentar sus emociones. La historia trata sobre el amor, el destino y las segundas oportunidades. Las descripciones del entorno son tan realistas que te hacen sentir como si estuvieras inmerso en un mundo mágico. El libro es tan absorbente y envolvente que no puedes dejar de leer gracias a su narrativa fluida. Ideal para quienes tienen fe en el poder del destino. Los románticos empedernidos encuentran cada página del libro una delicia.
Jovi Nunez
Una historia conmovedora que muestra cómo el amor y la amistad pueden cambiar todo. Los personajes generan un gran apego y las relaciones que establecen entre ellos parecen totalmente auténticas. En la historia se exploran los conceptos de solidaridad, renuncia y desarrollo individual. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes experimentar la calidez de sus interacciones. La escritura posee una dulzura y motivación, convirtiendo cada página en un disfrute. Perfecto para aquellos que deseen disfrutar de una lectura que exalte las conexiones entre las personas. Una obra conmovedora e inspiradora.
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