El fenómeno del Entrenamiento Personal Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador Personal debe conocer y dominar para poder desarrollar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio aporta principios sólidos y criterios claros para todos los que están interesados en este apasionante nuevo ámbito. A lo largo de la obra se tratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sistemas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejercicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbico; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habituales a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnóstico inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posibles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiva; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones para el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, los recursos y herramientas para comunicar todo este potencial al mercado. Los diferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma de entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.
✔ Author(es): Jiménez Jiménez Alfonso
✔ Título: Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8497292685
✔ ISBN-13: 9788497292689
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) de Jiménez Jiménez Alfonso
Atalaya Lopez
Dentro de esta novela histórica, nos sumergimos en la vida de una mujer intrépida que desafía las creencias establecidas de su época al convertirse en una figura revolucionaria en la aviación durante el transcurso de la Primera Guerra Mundial. La escritora nos brinda una interesante perspectiva sobre la lucha por la equidad de género y el derecho a ser libre en un período de transformación y controversia. Mediante personajes fascinantes y una narrativa cautivadora, la novela nos sumerge en una época marcada por su coraje y resolución. Un libro motivador que exalta la capacidad del ser humano para persistir y arriesgarse.
Alvira Guerra
En este relato histórico, acompañamos a una mujer valiente que desafía las normas de su época para convertirse en una pionera de la aviación durante la Primera Guerra Mundial. En un momento de gran cambio y conflicto, la autora nos brinda una perspectiva cautivante sobre la lucha por la igualdad de género y el ejercicio pleno de nuestra libertad individual. Mediante personajes llenos de vida y una historia cautivadora, la novela nos sumerge en una época llena de coraje y resolución. Un libro inspirador que exalta la determinación y valentía del ser humano.
Sola Rosario
Una historia inspiradora acerca de cómo encontrar redención y perdón durante épocas desafiantes. Los personajes demuestran su valentía al enfrentar sus complejos pasados oscuros. La historia explora temas relacionados con el remordimiento, la reconciliación y las segundas oportunidades. Las descripciones del escenario destacan la lucha interna de los personajes. Cada página de escritura evoca profundas emociones, convirtiéndola en un viaje inmersivo. Perfecto para aquellos en busca de una lectura que conmueva el corazón. Una obra que exalta la fuerza del acto de perdonar.
Otro libro relacionado con Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS)
Relato De UN Asesino (Biblioteca Breve) El rey Lear (Narrativa) Un momento de descanso: 748 (Andanzas) 5 Practica con problemas de multiplicar y dividir más de 1 cifra (Castellano – Material Complementario – Practica Con Problemas) – 9788421656945: … de multiplicar y dividir por más de una cifra Manual de Aire Acondicionado y Calefaccion: Calculo y Diseño Enciclopedia del Aikido. Tomo 1º. Prog. de Cinturón Blanco, Amarillo y Naranja Leyendas de Guatemala (Letras Hispánicas) Balan Dividido Vivir de noche (NOVELA POLICÍACA) UN LUGAR EN EL CORAZON
Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) pdf ebook epub descargar gratis ... Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) reservar en línea gratis ... Leer en línea o descargar Jiménez Jiménez Alfonso Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) PDF ... Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) mejor libro ... Descargar libros electrónicos Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) Jiménez Jiménez Alfonso pdf gratis ... [descargar] libro Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) formato PDF ... Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) Jiménez Jiménez Alfonso leer descargas ... Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) Descarga gratuita del libro en formato PDF ... Personal Training. Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones: 709 (FITNESS) Descarga gratis ...
