Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el sólo hecho de ver el cronómetro le ponía nervioso. Por aquel entonces, cosas tan habituales ahora como separar el bloque de la resistencia, descansar los tiempos correctos en movimientos máximos, calentar correctamente, entrenar con lastre sobre rutas concretas o planificar al detalle un macrociclo de entrenamiento, eran vistas con recelo por parte de escaladores de alto y bajo nivel. Esta reticencia está actualmente del todo superada, y hoy por hoy nadie duda de los excelentes resultados que se pueden obtener si planificas tu entrenamiento. Este manual te enseña los métodos de entrenamiento y la manera de ponerlos en práctica para mejorar tu nivel evitando las tan temidas sobrecargas o lesiones. En él encontrarás ejemplos prácticos y toda la información necesaria para sacar el máximo partido a tu entrenamiento, así como datos inéditos sobre programaciones e investigaciones con escaladores de la elite internacional.
✔ Author(es): David Maciá Paredes
✔ Título: Planificación del entrenamiento en escalada deportiva (SIN COLECCION)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (22 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8495760673
✔ ISBN-13: 9788495760678
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Planificación del entrenamiento en escalada deportiva (SIN COLECCION) de David Maciá Paredes
Deianira Machado
Este libro de fantasía épica nos sumerge en un universo lleno de hechicería y emociones, donde diversos personajes se unen inesperadamente con el fin de plantarle cara a una antigua sombra que pone en peligro su querido hogar. La trama es realmente emocionante y llena de suspenso, con sorprendentes giros que mantienen a los lectores en vilo durante cada capítulo. Con personajes enigmáticos y un mundo minuciosamente descrito, el autor logra tejer una historia que cautiva la imaginación y conmueve el corazón. Experimenta una increíble aventura que te llevará a tierras remotas y te dejará ansiando más.
Siera Juaquin
Un fascinante viaje para descubrir los límites de la mente humana y su proceso evolutivo. Los protagonistas son individuos que combinan la profesión de científico y filósofo, y los conflictos a los que se enfrentan están repletos de sutilezas. La historia trata sobre conceptos relacionados con la ciencia, la filosofía y lo espiritual. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes experimentar la profundidad de sus reflexiones. Cada página es un viaje intelectual gracias a la riqueza y reflexión de la narrativa. Perfecto para aquellos que buscan un texto que ponga a prueba sus ideas. Una obra que provoca una profunda reflexión.
Leya Ramírez
Una fascinante exploración de los límites de la tecnología y su impacto en la sociedad. Los personajes son científicos y tecnólogos que enfrentan dilemas éticos y sociales. La trama aborda temas de innovación, responsabilidad y futuro. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginar los laboratorios y las ciudades del mañana. La narrativa es rica y provocativa, haciendo que cada página sea un debate sobre el progreso y sus consecuencias. Perfecta para los amantes de la ciencia ficción y la tecnología. Una obra que desafía a pensar en el futuro.
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