Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estrés: atascos de tráfi co, problemas económicos, exceso de trabajo, relaciones sociales... Y el estrés sí puede generar enfermedades. En nuestra vida privilegiada, hemos sido los únicos (del mundo animal) con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los únicos lo bastante estúpidos como para permitir que dominen nuestras vidas. Ante el gran muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una solución especial que logrará derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo podemos escalarlo. Este libro es una útil guía para ello. Esta nueva edición totalmente actualizada incluye nuevos capítulos y nuevas perspectivas sobre cómo responde el sistema nervioso al estrés y cómo se pueden controlar estas respuestas.
✔ Author(es): Robert Sapolsky,Celina González Serrano,Miguel Ángel Coll Rodríguez
✔ Título: ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (145 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8420682519
✔ ISBN-13: 9788420682518
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo) de Robert Sapolsky
Larena Luna
En esta novela de thriller psicológico, una mujer queda atrapada en un siniestro juego de engaños y traiciones después de aceptar ser niñera en una solitaria casa rural. La trama está repleta de sorpresas y momentos llenos de suspenso que mantienen al lector en vilo hasta el desenlace final. Los personajes han sido cuidadosamente desarrollados, presentando motivaciones complejas que los vuelven fascinantes y realistas. Una historia que despertará tus emociones y te mantendrá enganchado en cada una de sus páginas, hasta llegar a un desenlace inquietante.
Binny Garza
En esta novela de ciencia ficción somos llevados a un futuro distópico en el que la humanidad batalla por su supervivencia en medio de una tierra arrasada por conflictos bélicos y deterioro del entorno. La narrativa está repleta de emocionantes escenas y momentos de suspenso, con sorprendentes cambios que mantienen al lector en vilo a lo largo de cada página. Mediante personajes complejos y un mundo distópico vívidamente creado, el autor genera una narrativa que incita a reflexionar acerca del futuro de la humanidad y las repercusiones de nuestras decisiones.
Gitana Betancourt
Una emocionante narrativa acerca de la batalla por la libertad y equidad. Los personajes son valientes y están dispuestos a darlo todo por sus ideales. La historia explora temas de opresión, resistencia y redención. Las descripciones del ambiente muestran lo intenso de sus batallas Cada página se convierte en una experiencia emocional y poderosa gracias a la escritura. Perfecto para aquellos que buscan un libro que les inspire y ponga a prueba. Una pieza teatral que conmemora el ímpetu de la resistencia.
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