Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble. José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante: • Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. • Una rutina de alimentación saludable. • Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste ¡está al alcance de tus manos! "José…ojalá todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez". –ADAMARI LÓPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo "José me ayudó a conseguir motivación interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrición y ejercicios. Es un maestro de la persuación y el fitness". –ISMAEL CALA, presentador de CNN en Español y autor de CALA Contigo: El poder de escuchar
✔ Author(es): José Fernandez
✔ Título: Salvando vidas: Cambia tus hábitos, cambia tu vida
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (714 valoraciones)
✔ ISBN-10: 0142424722
✔ ISBN-13: 9780142424728
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Salvando vidas de José Fernandez
Hermina Serrano
Un apasionante viaje por las maravillas de la naturaleza y cómo conservarlas. Los personajes están llenos de pasión por la conservación y enfrentan diversos desafíos en sus esfuerzos, pero también logran alcanzar resultados significativos. El argumento explora conceptos relacionados con la ecología, la conservación y el sentido de responsabilidad. Las descripciones del entorno son tan minuciosas que puedes experimentar la belleza de la naturaleza. Cada página es una oda a la naturaleza gracias a la riqueza y envolvencia de la narrativa. Ideal para aquellos que se preocupan por la conservación del entorno natural. Una obra que motiva a la protección del planeta.
Nita Toledano
Una conmovedora historia sobre el poder de la reconciliación y la sanación emocional. Los personajes enfrentan conflictos personales y familiares que los llevan a buscar la reconciliación. La trama aborda temas de perdón, redención y esperanza. Las descripciones del entorno reflejan la intensidad de sus luchas internas. La escritura es emotiva y profunda, haciendo que cada página sea una experiencia catártica. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la sanación emocional. Una obra que conmueve y reconforta.
Roana Gómez
Una fascinante exploración de los mitos y leyendas de civilizaciones antiguas. Los personajes son arqueólogos y aventureros que descubren los secretos de las civilizaciones perdidas. La trama aborda temas de historia, descubrimiento y preservación. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la magia de cada descubrimiento. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a través del tiempo. Perfecta para los amantes de la historia y la arqueología. Cada página es un viaje al pasado.
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