El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel.La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado.Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano.
✔ Author(es): Yury Verkhoshansky,Mel C. Siff
✔ Título: Super Entrenamiento (Deportes)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (28 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8480194650
✔ ISBN-13: 9788480194655
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Super Entrenamiento de Yury Verkhoshansky
Alva Garcia
Una historia fascinante acerca de un encuentro sorprendente que transforma destinos. Los personajes tienen tal nivel de realismo que puedes experimentar sus emociones. La historia trata sobre el amor, el destino y las segundas oportunidades. Las descripciones del entorno son tan realistas que te hacen sentir como si estuvieras inmerso en un mundo mágico. El libro es tan absorbente y envolvente que no puedes dejar de leer gracias a su narrativa fluida. Ideal para quienes tienen fe en el poder del destino. Los románticos empedernidos encuentran cada página del libro una delicia.
Valeria Ortega
Una cautivadora historia que trata sobre el misterio de un homicidio sin resolver y la incansable lucha por encontrar justicia. Los protagonistas son detectives perseverantes enfrentando innumerables obstáculos en sus investigaciones. La historia tiene muchos giros sorprendentes y oculta secretos oscuros. La creación de descripciones del entorno genera un ambiente de tensión continua. La narrativa te envuelve intensamente, manteniéndote enganchado en todo momento. Ideal para aquellos que disfrutan de las emociones y suspenso en tramas policiales. Cada página nos acerca un poco más a descubrir la verdad.
Leya Ramírez
Un apasionante viaje por las maravillas de la naturaleza y cómo conservarlas. Los personajes están llenos de pasión por la conservación y enfrentan diversos desafíos en sus esfuerzos, pero también logran alcanzar resultados significativos. El argumento explora conceptos relacionados con la ecología, la conservación y el sentido de responsabilidad. Las descripciones del entorno son tan minuciosas que puedes experimentar la belleza de la naturaleza. Cada página es una oda a la naturaleza gracias a la riqueza y envolvencia de la narrativa. Ideal para aquellos que se preocupan por la conservación del entorno natural. Una obra que motiva a la protección del planeta.
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