Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una segunda edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) para el tratamiento de la depresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. El libro también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia de la TCBM. Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.
✔ Author(es): Zindel V. Segal,J. Mark G. Williams,John D. Teasdale,Jon Kabat-Zinn,David González Raga
✔ Título: Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión (Psicología)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (33 valoraciones)
✔ ISBN-10: 849988444X
✔ ISBN-13: 9788499884448
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión de Zindel V. Segal
Binny Garza
En esta narrativa histórica, acompañamos a una mujer decidida que desafía las normas de su tiempo para luchar por la equidad y justicia en la Inglaterra victoriana del siglo XIX. La autora presenta de manera conmovedora la lucha por los derechos de las mujeres y la abolición de la esclavitud en un período de importante transformación social y política. Con personajes llenos de vida y una historia cautivadora, la novela nos sumerge en una época llena de coraje y resolución. Un libro inspirador que conmemora la capacidad de las personas para generar un impacto significativo.
Nieu Chávez
Una conmovedora historia sobre la importancia de los recuerdos y el pasado. Los personajes descubren la fuerza de los recuerdos y cómo estos moldean sus vidas. La trama aborda temas de memoria, legado y reconciliación. Las descripciones del entorno reflejan la profundidad de sus viajes personales. La escritura es emotiva y profunda, haciendo que cada página sea una exploración del alma. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión y la nostalgia. Una obra que celebra la memoria y el pasado.
Mafalda Juaquin
Una intrigante narración sobre una serie de eventos sobrenaturales y su explicación. Los personajes son investigadores de lo paranormal que descubren verdades sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y misterios por resolver. Las descripciones del entorno crean una atmósfera de tensión y misterio constante. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote enganchado hasta el final. Perfecta para los amantes de los thrillers sobrenaturales. Cada capítulo es un nuevo misterio por descubrir.
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