El doctor Kabat-Zinn, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medicina, ha sido capaz de adaptar esas enseñanzas milenarias a nuestra era y en el terreno de la medicina para que puedan ser usadas por aquellos que sufren, aliviando las aflicciones de su enfermedad y aprendiendo a vivir de nuevo en plenitud. Una maravillosa guía para aquellos que han elegido la vida y la curación. «Con una prosa amena e iluminadora, Kabat-Zinn explica primero cómo desarrollar un programa de meditación, y en capítulos posteriores aplica su plan a las principales fuentes de estrés. Una admirable selección intermedia reúne clara evidencia científica y anecdótica relativa al estado mental y al estado físico. Y, a la vez que subraya el potencial curativo de la meditación, sugiere que la disciplina sirva, no como un medio sino como un fin. -Publishers Weekly «Las divisiones entre el cuerpo, la mente y el espíritu no son absolutas, y los temas más elevados de la conciencia humana pueden sanar los más bajos. Este libro muestra cómo lograrlo. Es un parangón de sencillez, lleno de instrucciones cuidadosas para lograr nuestro más alto potencial. No es una experiencia de lectura, sino de sanación. Refleja una gran percepción por parte de alguien que ha vivido lo que escribe.» -Larry Dossey, autor de Tiempo, espacio y medicina «Un libro que debería formar parte del entrenamiento de todos aquellos que trabajan con las personas que sufren y padecen crisis, desde médicos hasta trabajadores sociales.» -Stephen Levine, autor de Sanar en la vida y en la muerte
✔ Author(es): Jon Kabat-Zinn,Joan Borysenko,Thich Nhat Hanh,Alberto de Satrústegui Pérez-Caballero
✔ Título: Vivir con plenitud las crisis: Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y la mente para afrontar el estrés, el dolor y la ansiedad (Ensayo)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (296 valoraciones)
✔ ISBN-10: 847245567X
✔ ISBN-13: 9788472455672
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn
Laura Díaz
Un relato cautivador sobre la exploración de tierras inexploradas en busca de tesoros olvidados. Los protagonistas son valientes aventureros cuyas expediciones están llenas de riesgos y maravillas. La historia desborda acción, suspenso y revelaciones impresionantes. Las descripciones del entorno son tan minuciosas que te transportan a cada rincón exótico. Cada página se convierte en una nueva aventura gracias a la narrativa ágil y emocionante Ideal para aquellos que disfrutan de aventurarse y descubrir nuevas cosas. En cada capítulo se emprende una travesía en busca del tesoro.
Valeria Ortega
Una apasionante historia sobre la revolución y la lucha por la libertad. Los personajes son revolucionarios que enfrentan grandes riesgos en su lucha por un futuro mejor. La trama aborda temas de resistencia, sacrificio y esperanza. Las descripciones del entorno reflejan la intensidad de sus luchas. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea un llamado a la acción. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire el cambio y la valentía. Una obra que celebra la lucha por la libertad y la justicia.
Delora Toledano
Una fascinante exploración de los límites de la mente y la realidad. Los personajes son psicólogos y filósofos que cuestionan la naturaleza de la conciencia y la realidad. La trama aborda temas de percepción, identidad y autoconocimiento. Las descripciones del entorno reflejan la complejidad de sus debates internos. La narrativa es rica y envolvente, haciendo que cada página sea un desafío intelectual. Perfecta para los amantes de la filosofía y la psicología. Una obra que invita a la reflexión profunda.
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