En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo, desde los músculos hasta la digestión, la circulación y el sistema inmune, junto con un bienestar emocional y una sensación de optimismo. El yoga enseña que solo cuando estos elementos se alinean se puede maximizar la oportunidad de gozar de una buena salud y alcanzar la curación.Yoga & Medicina presenta los beneficios del yoga y sus usos terapéuticos desde un punto de vista médico.El autor, Timothy McCall, doctor en Medicina y practicante de yoga, se dedica –hace más de diez años– a la investigación del yoga terapéutico y es el editor médico de Yoga Journal en EE.UU. En este libro explica como emplear las posturas, técnicas respiratorias, meditación entre otras herramientas del yoga para aliviar síntomas, prevenir y curar enfermedades. También señala como adoptar prácticas terapéuticas del yoga como complemento o alternativa a la cirugía y la medicación; informa sobre como practicar de forma segura y encontrar un instructor y un estilo de yoga adecuado para uno. Asimismo, los veinte capítulos que forman la tercera parte del libro se dedican cada uno a una enfermedad específica desde la perspectiva de experimentados maestros de yoga, se trata desde la artritis hasta la fatiga crónica, pasando por la depresión, las enfermedades cardíacas, el insomnio, la esclerosis múltiple, la obesidad, entre otras. Además se presenta una rutina específica para cada condición, las contraindicaciones y sugerencias junto con una visión complementaria desde la perspectiva de la medicina occidental.“El yoga es una medicina. El Dr. McCall nos muestra, paso a paso, con fotografías, claras prescripciones y referencias actuales, cómo se practica y cómo puede ayudarnos a curar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.”DR. JAMES S. GORDON, fundador y director del Center for Mind-Body Medicine; ex presidente de la Comisión de la Casa Blanca para la Política de Medicina Complementaria y Alternativa“Como doctor occidental, Timothy explora cómo se manifiestan en nuestros cuerpos diferentes enfermedades y cómo se alojan en nuestras mentes. Como aficionado al yoga, nos ofrece más que posturas particulares para curar enfermedades en concreto. También nos da herramientas del yoga para guiarnos por el camino que conduce al bienestar”.LINDA SPARROWE, editora en jefe de la revista Alternative Medicine
✔ Author(es): Timothy McCall
✔ Título: Yoga & Medicina. Prescripción del yoga para la salud
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (36 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8499100139
✔ ISBN-13: 9788499100135
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Yoga & Medicina. Prescripción del yoga para la salud de Timothy McCall
Charvala Hernández
Esta colección de poesía te sumerge en un íntimo recorrido que navega por los vaivenes del amor y la pérdida, ahondando en las complejidades del corazón humano con una belleza y autenticidad cautivadoras. Cada poema captura la esencia misma de la experiencia humana en sus palabras, deslumbrando con su emoción y autenticidad. La autora tiene un control asombroso del lenguaje y las emociones, lo cual se puede apreciar en esta colección que conecta con todos aquellos que han amado y sufrido una pérdida. Esta lectura te conmoverá y te hará pensar acerca de cómo el amor y el dolor se entrelazan en la vida.
Topacia Sanz
En esta novela histórica, acompañamos a una valiente joven que desafía las normas de su tiempo al seguir su pasión por convertirse en médica durante la época victoriana en Inglaterra. La escritora nos sumerge en un apasionante recorrido por los retos y victorias de esta valiente protagonista, quien lucha por labrar su camino en una sociedad patriarcal. La novela logra transportarnos a una época de descubrimiento y cambio, gracias a su narrativa envolvente y personajes vívidamente dibujados que celebran el espíritu de perseverancia y determinación.
Carmella Castro
Una fascinante exploración de los límites de la tecnología y su impacto en la sociedad. Los personajes son científicos y tecnólogos que enfrentan dilemas éticos y sociales. La trama aborda temas de innovación, responsabilidad y futuro. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginar los laboratorios y las ciudades del mañana. La narrativa es rica y provocativa, haciendo que cada página sea un debate sobre el progreso y sus consecuencias. Perfecta para los amantes de la ciencia ficción y la tecnología. Una obra que desafía a pensar en el futuro.
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